14 найкрасивіших вегетаріанок, на яких хочуть бути схожими мільйони

Вегетаріанство для багатьох послідовників — не просто популярна дієта, це ціла філософія. Незважаючи на міфи і суперечки, які оточують такий підхід до харчування, він допомагає багатьом знаменитостям виглядати і відчувати себе чудово. Пропонуємо вашій увазі список найвідоміших вегетаріанок, на яких хочуть бути схожими мільйони.

Від м'яса відмовилися багато зірки

1. Наталі Портман

Одна з найкрасивіших жінок є вегетаріанкою з 8-річного віку. Після прочитання книги Дж. Фоєра «Поїдання тварин» Наталі Портман вирішила стати веганом і відмовитися від м’яса, риби, молочних продуктів, яєць, меду. Зірка кіно не носить речі зі шкіри та хутра, і навіть створила власну колекцію экообуви. Під час вагітності в 2011 році Наталі довелося повернутися до вегетаріанства за рекомендацією лікарів, ненадовго включивши в свій раціон страви з яєць та сиру.

Предки актриси по материнській лінії з Росії і Австро-Угорщини

2. Дженніфер Лопес

Латиноамериканська актриса активно стежить за своїм здоров’ям і харчуванням. До роздумів про вегетаріанство її підштовхнув приклад колег по цеху і переконання коханого — мисливця за серцями Каспера Смарта. У 2014 році Дженніфер Лопес вирішила остаточно відмовитися від продуктів тваринного походження і перейти до веганству.

Дженніфер Лопес удостоєна зірки на голлівудській «Алеї слави»

3. Джессіка Честейн

Джессіка Честейн — вегетаріанка з народження. Вона виросла в родині, де шанобливо ставляться до всього живого. Зірка принципово не вживає в їжу не тільки м’ясо, але і рибу, яйця, сир, молоко з-за шкідливих препаратів, що використовуються в тваринництві. Рудоволоса актриса вважає, що саме веганству вона повинна бути вдячна за відмінне самопочуття і ідеальну фігуру.

За роль співробітниці ЦРУ Майї в «Мета номер один» була номінована на Оскар

4. Ума Турман

Актриса, над якою не владний час, є вегетаріанкою з великим стажем. Ума Турман з 11 років не вживає м’ясо. Така дієта, незважаючи на усталені міфи, не завадила їй виносити і народити двох здорових дітей. Запорукою своєї краси і здоров’я вона вважає джерельну воду, різноманітні фрукти та овочі. У меню Уми також входять горіхи, сухофрукти, насіння, квашені овочі.

Розуму означає «дарує блаженство»

5. Пінк

Епатажна співачка відноситься до суворих прихильників вегетаріанства і є одним з членів знаменитої організації PETA, яка бореться за права тварин у всьому світі. Її учасники вважають, що люди не мають права використовувати своїх братів менших для їжі чи пошиття одягу, розваг чи наукових дослідів. Пінк не раз писала гнівні листи на адресу співачки Бейонсе, яка носить речі з натуральним хутром, принцу Вільяму — любителю полювання на лис — і навіть самій королеві Єлизаветі II, гвардійці якій з давніх часів носять хутряні кивера.

Пінк активно захищає тварин

6. Памела Андерсон

Памела Андерсон – секс-символ Америки — давно дотримується вегетаріанської дієти і активно пропагує такий підхід до харчування. Вона повністю виключила зі свого раціону м’ясо, замінивши його рослинною їжею, і стверджує, що така дієта допомагає не тільки себе почувати добре, але, при необхідності, схуднути за тиждень на кілька кілограм. Також Памела не носить речі з хутра, шкіри, замші, шовку та інших матеріалів, у виробництві яких використовувалися наші менші брати.

З боку батька у Памели Андерсон фінські корені

7. Авріл Лавін

У 2005 році, після європейського турне канадська співачка Авріл Лавін вирішила стати вегетаріанкою. Як сказала зірка в одному з своїх інтерв’ю, тепер вона одержима італійською пастою. Також вона любить солодкі фрукти, овочі, морепродукти, водорості і горіхи. Авріл, як і її колега Пінк, є учасницею організації РЕТА, яка відстоює права тварин.

Авріл Лавін озвучувала персонажа мультфільму «Лісова братва»

8. Кім Бейсингер

Кім Бейсингер є затятим борцем за права тварин і демонстративної вегетаріанкою. Одного разу на прийомі в Білому Домі вона поставила питання про те, як можна їсти гусячу печінку або фуа-гру, якщо для її росту гусей насильно годують через трубочку. Таке ставлення до птахів Кім вважає варварським і люди в 21 столітті, на її думку, не повинні поводитися подібним чином.

Фільм «Дев'ять з половиною тижнів» став однією з найяскравіших робіт Кім Бейсінгер

9. Демі Мур

Демі Мур вирішила стати вегетаріанкою, щоб позбутися від зайвих кілограм і виглядати молодше. Завдяки вживанню тільки рослинної їжі актриса залишається в чудовій фізичній формі, незважаючи на свій вік і народження трьох дітей. Її секрет простий: більшу частину продуктів у своєму раціоні вона їсть тільки в сирому вигляді і лише невелика частина — це страви, зварені на пару або тушковані. У меню зірки входить сама корисна їжа: свіжовичавлені соки, пророслі зерна і трави, овочі, фрукти, зелень.

«Привид» - один з найуспішніших фільмів з Демі Мур

10. Мадонна

Відмова від м’яса Мадонни пов’язаний з кабалою (співачка є прихильником цієї релігії). Вона вважає, що вегетаріанство дозволило їй відмінно себе почувати, мати струнку фігуру і виглядати набагато молодше своїх років. Мадонна також не їсть борошняних страв, воліючи їм необроблений рис, кунжут, насіння льону, морські водорості, фрукти, овочі, а також спеціально очищену воду.

Повне ім'я співачки - Мадонна Луїза Чікконе

11. Камерон Діаз

Камерон Діаз вирішила відмовитися від м’яса спонтанно, дізнавшись про те, що свиня має ті ж розумові здібності, що і трирічна дитина. Також Камерон виключила зі свого раціону сіль, цукор, борошно вищого сорту. Така, на перший погляд, проста дієта, стала запорукою ідеальної фігури зірки.

Кемерон Діаз стала відомою після ролі у фільмі «Маска»

12. Енн Хетеуей

Знаменита актриса, володарка премії «Еммі» вирішила стати вегетаріанкою з-за великої любові до тварин. Відмовившись від м’яса, Енн Хетеуей легко підібрала дієту для того, щоб добре себе почувати, але її обмеження не поширюються на солодке. Енн — великий ласун. У Нью-Йорку їй вдалося знайти спеціальну кондитерську для вегетаріанців, де вона регулярно купує різні солодощі. Особливо зірці полюбився яблучний пиріг.

Енн Хетеуей любить солодке

13. Софі Марсо

Рішення стати вегетаріанкою французька актриса прийняла вже у зрілому віці. Вживання свіжих овочів, фруктів, соєвого сиру, насіння підтримує її тіло в ідеальній формі. Можливо, в цьому секрет молодості Софі Марсо, адже крім відмови від продуктів тваринного походження, зірка майже нічого не робить для того, щоб виглядати бездоганно. Хіба що іноді відвідує спортзал.

Батько Софі Марсо працював шофером, а мати — продавщицею

14. Мішель Пфайффер

Секретом краси лауреат премії «Золотий глобус» вважає здоровий спосіб життя, який Мішель Пфайффер веде уже багато років і рослинна їжа. Перейти на таку дієту її наштовхнула любов до тварин і приклад президента США Білла Клінтона, який давно не вживає м’яса, а також молочних продуктів і рибу.

Мішель Пфайффер була тричі номінована на кінопремію «Оскар»

бажає, щоб на вашому столі завжди були самі ваші улюблені страви і запрошує познайомитися зі статтею про знаменитостей, які змогли змінитися заради ролі.