12 зірок, які змогли схуднути

Схуднути і виглядати молодше мріє чи не кожна представниця прекрасної статі, проте добитися бажаного результату виходить далеко не у кожного. Сьогодні ми говоримо про зірок, які змогли довести, що якщо дуже захотіти виглядати бездоганно — можна цього домогтися.

1. Ані Лорак

Після пологів Ані Лорак скинула близько 15 кілограм, відмовившись від смаженої їжі, цукру і фаст-фуду, а також скоротивши обсяг порцій до 300 грам.

Ані Лорак скоригувала харчування, щоб схуднути

2. Крістіна Агілера

У 2012 році шанувальники Агілери були шоковані новими, пишними формами співачки. Одужавши після пологів, дівчина заявила: «Я товста, змиріться». Проте пізніше вона взяла себе в руки і скинула майже 20 кілограмів всього за 4 місяці, дотримуючись кількох простих правил: ніякого цукру, спиртного і перекусів.

Крістіна Агілера змогла відмовитися від перекусів

3. Лоліта

Популярна ведуча та співачка Лоліта Мілявська не раз скаржилася, що набирає вагу з-за постійного стресу. Вона перепробувала безліч дієт, однак у підсумку довелося вдатися до радикальних заходів – ліпосакції. Операція позбавила зірку від 48 кілограм.

Лоліта скористалася послугами хірургів

4. Поліна Гагаріна

Поліні Гагаріної вдалося скинути солідну кількість кілограм, не вдаючись до допомоги хірургів – через півроку після пологів вона знизила вага з 87 до 47. Секрет простий: найсуворіша дієта і щоденні фізичні навантаження: курси сценічної майстерності, фехтування, танці.

Поліна Гагаріна змогла скинути 40 кг

5. Ксенія Бородіна

Зірка «Дому-2» схудла на 16 кілограм, просто виключивши з раціону шкідливі продукти, збільшивши рівень фізичної активності і привівши в порядок розпорядок дня. Бородіна стверджує, що важливим елементом її дієти є здоровий сон, а його недолік невблаганно веде до набору ваги.

Бородіна вміє швидко приводити себе у форму

6. Хіларі Дафф

Чуйне керівництво дієтолога допомогло голлівудській зірці Хіларі Дафф втратити вагу після пологів. Чотири рази на тиждень вона відвідувала заняття з пілатесу, і два рази – басейн.

Хіларі Даф скористалася послугами дієтолога

7. Кейт Вінслет

Кейт Вінслет не стала розкривати секрет схуднення на 18 кілограм, відбувшися жартами перед пресою: «Спасибі моєму чоловікові! Кілограми самі йдуть, коли тебе так люблять».

Кейт Вінслет запевняє, що тримати форму їй допомагає любов

8. Настя Каменських

2015 рік пройшов для співачки під егідою схуднення: Каменських викинула ваги, почала займатися спортом і регулювати раціон. В першу чергу вона строго зафіксувала години прийому їжі, відмовилася від спиртного і вдвічі скоротила розмір звичних порцій. В результаті на початку 2016 року Настя постала перед шанувальниками на 3 розміру стрункішою.

Настя Каменських, щоб схуднути, зайнялася спортом

9. Алла Пугачова

Примадонна завжди була розкішну дамою, однак на початку 2016 року здивувала всіх: 66-річна зірка стала схожа на дівчинку-підлітка і поповнила гардероб відповідними нарядами. Треба сказати, що облягаючі джинси і коротенькі футболки йдуть Аллі Пугачовій нітрохи не менше звичних балахонів.

Алла Пугачова здивувала своїм зовнішнім виглядом

10. Катерина Скулкина

Зірка жіночого стендапу стала стрункою за допомогою спорту, масажу і сеансів обгортання, але, як запевняє сама Катя Скулкина, до її уявлення про ідеальну фігуру їй ще далеко.

Катерина Скулкина скористалася масажем і обгортаннями

11. МакЅим

Після народження другої дитини МакЅим скинула 8 кіло і тепер важить всього 45, а все завдяки занять боксом, підготовці до зйомок у кліпі під керівництвом професійного хореографа і відмови від фаст-фуду і газованої води.

МакЅим дотримується принципів здорового харчування

12. Лариса Долина

Лариса Долина бореться із зайвою вагою з 26 років. Тепер вона, нарешті, може визнати себе переможницею – регулярні заняття спортом і її «фірмова» кефірна дієта зробили свою справу.

Кефірна дієта Доліної творить чудеса

Тим, хто хотів би схуднути без шкоди для здоров’я, рекомендує познайомитися зі статтею про те, як вибрати дієту.