Бувалі мандрівники мають необхідний досвід при підготовці до походу. А якщо ви перший раз зібралися в пішу подорож? Що треба взяти з собою? Слід врахувати, що весь скарб доведеться нести на собі, тому непотрібні речі будуть виконувати роль непотрібного вантажу.

Для початку складіть список необхідних речей, порадившись з досвідченими товаришами. Потім приступайте до зборів.

Раціон харчування

Маршрут передбачає відвідування населених пунктів? Тоді візьміть невеликий продуктовий НЗ і гроші. Ви завжди зможете придбати необхідне в магазинах або перекусити в кафе.

Раціон туриста повинен бути поживним і непортящимся

Але якщо маршрут пролягає по «диких» місць, треба ретельно продумати набір продуктів. Енерговитрати в пішому поході великі, тому раціон харчування повинен відновлювати витрачену енергію. Отже, візьміть 1 кг будь-якої крупи або макаронів, 300 г гороху, 2-3 банки тушонки або замініть її сублимированным м’ясом, сушені або консервовані овочі, чай, кава, цукор, сіль зі спеціями. Хліб краще замінити галетами і сухарями. Можна додати і різні готові обіди, які заливають окропом. Не зайвим буде взяти пару банок рибних консервів, м’ясо у вакуумній упаковці. Норми дані приблизні, з розрахунку на 5-6 днів на одну людину. Обов’язково візьміть кілька пляшок з водою. По мірі необхідності ви зможете поповнювати її запас з природних джерел.

Аптечка туриста

Якщо у вас немає захворювань, що вимагають якихось спеціальних ліків, то візьміть стандартну аптечку мандрівника. Вона включає в себе засоби від діареї (активоване вугілля, иммодиум тощо), валідол, анальгетики, бинти, йод, пластир, перекис водню і спирт. Не забудьте додати кошти від кровососів і кліщів і сонцезахисний крем. Засоби особистої гігієни теж не слід забувати, вони можуть допомогти вам заробити розлад шлунка.

Спорядження для походу

В першу чергу – тактичний рюкзак. Для чоловіків об’єм його повинен бути від 70 до 100 літрів. Зручні рюкзаки з жорсткою спинкою з водовідштовхувальної тканини з великою кількістю кишень. Намет, спальник, карімат, зручне взуття, дощовик, запасний комплект одягу і нижньої білизни з шкарпетками, головний убір за сезоном – це теж обов’язкове спорядження. Не забудьте взяти тактичний ліхтарик, який точно стане в нагоді вам в темний час. Візьміть комплект посуду з небиткого матеріалу і термос. Все, що вам необхідно в поході, ви можете придбати в інтернет — магазині 5.11 Tactical. Ви зможете замовити вподобане спорядження високої якості за доступними цінами, а працівники цього магазину завжди готові допомогти у виборі товару.

Зручний рюкзак – найважливіший елемент туристичного спорядження

Редакція bestfacts.com.ua рекомендує ретельно готуватися до туристичних піших походів, щоб несподіванки не затьмарювали радість від перебування на природі.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: