12 зірок, які змогли схуднути

Схуднути і виглядати молодше мріє чи не кожна представниця прекрасної статі, проте добитися бажаного результату виходить далеко не у кожного. Сьогодні ми говоримо про зірок, які змогли довести, що якщо дуже захотіти виглядати бездоганно — можна цього домогтися.

1. Ані Лорак

Після пологів Ані Лорак скинула близько 15 кілограм, відмовившись від смаженої їжі, цукру і фаст-фуду, а також скоротивши обсяг порцій до 300 грам.

Ані Лорак скоригувала харчування, щоб схуднути

2. Крістіна Агілера

У 2012 році шанувальники Агілери були шоковані новими, пишними формами співачки. Одужавши після пологів, дівчина заявила: «Я товста, змиріться». Проте пізніше вона взяла себе в руки і скинула майже 20 кілограмів всього за 4 місяці, дотримуючись кількох простих правил: ніякого цукру, спиртного і перекусів.

Крістіна Агілера змогла відмовитися від перекусів

3. Лоліта

Популярна ведуча та співачка Лоліта Мілявська не раз скаржилася, що набирає вагу з-за постійного стресу. Вона перепробувала безліч дієт, однак у підсумку довелося вдатися до радикальних заходів – ліпосакції. Операція позбавила зірку від 48 кілограм.

Лоліта скористалася послугами хірургів

4. Поліна Гагаріна

Поліні Гагаріної вдалося скинути солідну кількість кілограм, не вдаючись до допомоги хірургів – через півроку після пологів вона знизила вага з 87 до 47. Секрет простий: найсуворіша дієта і щоденні фізичні навантаження: курси сценічної майстерності, фехтування, танці.

Поліна Гагаріна змогла скинути 40 кг

5. Ксенія Бородіна

Зірка «Дому-2» схудла на 16 кілограм, просто виключивши з раціону шкідливі продукти, збільшивши рівень фізичної активності і привівши в порядок розпорядок дня. Бородіна стверджує, що важливим елементом її дієти є здоровий сон, а його недолік невблаганно веде до набору ваги.

Бородіна вміє швидко приводити себе у форму

6. Хіларі Дафф

Чуйне керівництво дієтолога допомогло голлівудській зірці Хіларі Дафф втратити вагу після пологів. Чотири рази на тиждень вона відвідувала заняття з пілатесу, і два рази – басейн.

Хіларі Даф скористалася послугами дієтолога

7. Кейт Вінслет

Кейт Вінслет не стала розкривати секрет схуднення на 18 кілограм, відбувшися жартами перед пресою: «Спасибі моєму чоловікові! Кілограми самі йдуть, коли тебе так люблять».

Кейт Вінслет запевняє, що тримати форму їй допомагає любов

8. Настя Каменських

2015 рік пройшов для співачки під егідою схуднення: Каменських викинула ваги, почала займатися спортом і регулювати раціон. В першу чергу вона строго зафіксувала години прийому їжі, відмовилася від спиртного і вдвічі скоротила розмір звичних порцій. В результаті на початку 2016 року Настя постала перед шанувальниками на 3 розміру стрункішою.

Настя Каменських, щоб схуднути, зайнялася спортом

9. Алла Пугачова

Примадонна завжди була розкішну дамою, однак на початку 2016 року здивувала всіх: 66-річна зірка стала схожа на дівчинку-підлітка і поповнила гардероб відповідними нарядами. Треба сказати, що облягаючі джинси і коротенькі футболки йдуть Аллі Пугачовій нітрохи не менше звичних балахонів.

Алла Пугачова здивувала своїм зовнішнім виглядом

10. Катерина Скулкина

Зірка жіночого стендапу стала стрункою за допомогою спорту, масажу і сеансів обгортання, але, як запевняє сама Катя Скулкина, до її уявлення про ідеальну фігуру їй ще далеко.

Катерина Скулкина скористалася масажем і обгортаннями

11. МакЅим

Після народження другої дитини МакЅим скинула 8 кіло і тепер важить всього 45, а все завдяки занять боксом, підготовці до зйомок у кліпі під керівництвом професійного хореографа і відмови від фаст-фуду і газованої води.

МакЅим дотримується принципів здорового харчування

12. Лариса Долина

Лариса Долина бореться із зайвою вагою з 26 років. Тепер вона, нарешті, може визнати себе переможницею – регулярні заняття спортом і її «фірмова» кефірна дієта зробили свою справу.

Кефірна дієта Доліної творить чудеса

Тим, хто хотів би схуднути без шкоди для здоров’я, рекомендує познайомитися зі статтею про те, як вибрати дієту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: